「光目覚ましの選び方コラム」 一覧

光目覚まし時計inti4s お試しレンタル

朝起きられない、朝が苦手な人に朗報

大音量の目覚まし時計でも起きられない 大音量でびっくりして、目覚めて、でも気分は不快で布団から動けない。。。 そんな方も多いのではないでしょうか。 更に、二度寝に繋がり、寝坊、遅刻となり、、、 という ...

睡眠リズム照明 トトノエライト

トトノエライトとは?あの光目覚ましの先駆者ムーンムーンが開発

トトノエライトとは? 光目覚まし時計をお探しのみなさん、トトノエライトって知っていますか? あの、光目覚まし時計「inti4s」の先駆者のムーンムーン株式会社が開発した 新しい光目覚まし時計。 しかも ...

風水と睡眠の関係?!

太陽と共に生活 江戸時代には一般庶民には時計がありませんでした。 ですから、一般庶民は日が出たら働いて、暗くなれば寝るような生活を送っていました。 古代中国の風水にも太陽と共に生活するのが良いと書かれ ...

受験勉強は夜にやるもの?早寝早起きがよい?

受験勉強は夜にやるもの? 受験勉強は昔から、夜やるもののような感じで言われてきました。 そして、朝、遅くまで寝ているイメージがあります。   しかしながら、もっと効率的に受験勉強が出来るには ...

非常識な光目覚まし時計!?

常識破りな光目覚まし時計 今回は、実に常識破りな目覚まし時計をご紹介させていただきます。 今まで起きる時計と言えば、普通は音で起きる目覚まし時計が普通でした。   そして、音で起きることが常 ...

ブルーライトは悪者ではない?!

光で起きる目覚まし時計? inti4は光で起きる目覚まし時計です。 「光で起きる目覚まし時計?何を言ってるんだ?おかしいんじゃないか?」と思われたかたも多いと思います。 何故ならば、光で起きる目覚まし ...

世にも珍しい光目覚まし時計!?

世にも珍しい光目覚まし時計!? 今回は、世にも珍しい光目覚ましの時計をご紹介させていただきます。 『光で目が覚める?』 と言うことを聞いて驚かれた人も多いと思います。 刑事ものドラマのイメージ・・・ ...

光で目覚める!?瞑想からの目覚めの気分?!

今回は、光で起きる光目覚まし時計をご紹介させていただきたいと思います。 私は太陽で目が覚めることが好きです。 私は、太陽電池などのエコ製品も好きです。 太陽自体が好きなのです。 ですから、太陽で目が覚 ...

光目覚ましが効果的な理由

光目覚ましが効果的な理由を理解するためには、メラトニンという眠気に深く関係するホルモンを理解する必要があります。 メラトニンは、睡眠を考える上で非常に重要なホルモンです。 人はメラトニンの分泌レベルが ...

太陽の光の効果とは?

太陽の光を浴びることのメリット 骨を強化して免疫力を高める 精神を安定させる 安眠効果 1.骨を強化して免疫力を高める 太陽の光は、体の健康に欠かせません。 太陽の光のうち、特に朝日は人間の生活リズム ...

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